What
透過一對一或一對多（伴侶諮商）晤談的方式，找出個案的癥結點，協助找到方向
我有病嗎？
每個人都感冒過，情緒或心理也會感冒
尋求幫助就好，沒什麼大不了的
Why
大部分心理師以
「個案」取代「病人」
「諮商」取代「治療」
因為尋求心理諮商的人並非生病了
有時只是不知如何面對某些議題
When
個案會與心理師敲定雙方都方便的時間
通常一個禮拜至少晤談一次，一節是50分鐘
會持續6至8次或更久
既然是預約，如果當下面對很大的情緒壓力，可能無法及時處理
因此可以善用電話資源
How much
行情是1500，台北地區都要 2000 起跳
實習心理師才有可能低於1000
因此若打算諮商，可以先預備一筆錢
Who
心理「醫師」是誤稱
因為並非醫學系 → 見習 → 住院…這樣的醫療體系出身的
心理師需要：心輔相關科系研究所畢業、修習心理師證照的必修課程、實習一年、通過國家考試
衛福部醫事人員查詢系統可以查到合格心理師的資料
臨床心理師、諮商心理師都有資格進行心理諮商
通常在醫院遇到的會是臨床心理師，在外面諮商所遇到的會是諮商心理師
每個心理師有不同專長，如：家庭、伴侶、孩童、職涯…
可挑選適合自己議題的心理師
另外建議不要選擇對自己有吸引力的心理師，以免產生移情作用
臨床心理師：心理衡鑑。心理學
諮商心理師：心理治療。社會科學、教育學
精神科醫師：病理開藥。醫學、生理學
身心科醫師：等同精神科醫師
Where
不是在任何地方都可以進行心理諮商的
例如：家裡、公園、咖啡廳
因為有法律規範
衛福部醫事機構查詢系統可以查到合格的心理機構
建議選擇離家近的心理諮商所，畢竟要持續去一段時間
- 張老師
- 心衛中心
- 大醫院
臺北市政府市民心理諮詢站2021沒了